骨質(zhì)增生的常見癥狀
骨質(zhì)增生的常見癥狀主要有局部疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限、神經(jīng)壓迫癥狀、關(guān)節(jié)腫脹等。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上述癥狀。
1、局部疼痛
骨質(zhì)增生早期多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)或骨骼局部鈍痛，活動后加重，休息可緩解。疼痛可能與骨刺刺激周圍軟組織或神經(jīng)有關(guān)，常見于腰椎、膝關(guān)節(jié)等承重部位。若疼痛持續(xù)加重或影響睡眠，建議就醫(yī)排除其他骨關(guān)節(jié)疾病。
2、關(guān)節(jié)僵硬
晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動數(shù)分鐘后可減輕，多見于頸椎和手指關(guān)節(jié)。僵硬與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑液分泌減少相關(guān)，熱敷或適度拉伸有助于改善癥狀。若僵硬持續(xù)超過30分鐘需警惕類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病。
3、活動受限
骨贅形成可導致關(guān)節(jié)活動范圍減小，如頸椎骨質(zhì)增生引起轉(zhuǎn)頭困難，腰椎病變導致彎腰受限。癥狀進展緩慢，可通過物理治療維持關(guān)節(jié)功能。突發(fā)活動障礙需排查骨折或關(guān)節(jié)脫位。
4、神經(jīng)壓迫癥狀
脊椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)肢體麻木、刺痛或肌力下降，如腰椎病變導致坐骨神經(jīng)痛。輕度壓迫可通過牽引治療緩解，嚴重者可能出現(xiàn)大小便功能障礙，需及時手術(shù)干預。
5、關(guān)節(jié)腫脹
關(guān)節(jié)邊緣骨贅增生可伴隨滑膜炎癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高，常見于膝、指間關(guān)節(jié)。需與痛風性關(guān)節(jié)炎鑒別，超聲檢查可明確腫脹原因。急性期應減少負重活動并冰敷消腫。
骨質(zhì)增生患者日常應注意控制體重以減輕關(guān)節(jié)負荷，避免長時間保持同一姿勢，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及維生素D豐富的海魚，減少高嘌呤食物攝入。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛發(fā)作時可使用護具輔助支撐，但需避免長期依賴。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)進行性肌力下降時，應及時至骨科或風濕免疫科就診，通過X線、CT或MRI評估病情進展。
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