骨質(zhì)增生常見的癥狀
骨質(zhì)增生常見的癥狀主要有局部疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫癥狀、關(guān)節(jié)腫脹等。
1、局部疼痛
骨質(zhì)增生早期多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)或骨骼邊緣的鈍痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解。疼痛可能與骨刺刺激周圍軟組織或炎癥反應(yīng)有關(guān)，常見于腰椎、膝關(guān)節(jié)等承重部位。若疼痛持續(xù)加重或夜間明顯，需警惕合并滑膜炎或軟骨損傷。
2、關(guān)節(jié)僵硬
晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬是典型表現(xiàn)，活動(dòng)數(shù)分鐘后可減輕。頸椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)頭困難，腰椎增生則影響彎腰動(dòng)作。僵硬程度與骨贅大小、關(guān)節(jié)退變速度相關(guān)，寒冷潮濕天氣癥狀易加重。
3、活動(dòng)受限
增生的骨贅可能直接阻礙關(guān)節(jié)活動(dòng)，如膝關(guān)節(jié)屈伸困難、手指關(guān)節(jié)完全伸直受限。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，活動(dòng)時(shí)可聞及摩擦音。長(zhǎng)期活動(dòng)減少可能導(dǎo)致肌肉萎縮，進(jìn)一步限制功能。
4、神經(jīng)壓迫癥狀
脊柱骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)肢體放射痛、針刺感或肌力下降。頸椎增生可導(dǎo)致頭暈、手部麻木，腰椎增生可能引起坐骨神經(jīng)痛。若出現(xiàn)大小便功能障礙，提示馬尾神經(jīng)受壓，需緊急處理。
5、關(guān)節(jié)腫脹
關(guān)節(jié)周圍軟組織因慢性炎癥反應(yīng)可能出現(xiàn)腫脹，伴皮溫升高。膝關(guān)節(jié)增生常合并滑膜增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液。腫脹程度與活動(dòng)量呈正相關(guān)，休息或冰敷可暫時(shí)緩解。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度；控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入；寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛發(fā)作時(shí)可短期使用熱敷或冷敷；若出現(xiàn)進(jìn)行性加重的神經(jīng)癥狀或關(guān)節(jié)畸形，須及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物或手術(shù)治療。日常可進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，如直腿抬高、頸部抗阻訓(xùn)練等，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
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