骨質(zhì)增生的常見(jiàn)癥狀主要有局部疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫癥狀、關(guān)節(jié)腫脹等。骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性變的表現(xiàn)，多見(jiàn)于中老年人群。

1、局部疼痛

骨質(zhì)增生最常見(jiàn)的癥狀是局部疼痛，疼痛程度從輕微隱痛到劇烈刺痛不等。疼痛通常在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解。疼痛部位與骨質(zhì)增生發(fā)生的關(guān)節(jié)位置一致，如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生表現(xiàn)為膝部疼痛，腰椎骨質(zhì)增生表現(xiàn)為腰部疼痛。疼痛可能與骨刺刺激周?chē)浗M織或炎癥反應(yīng)有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)僵硬

骨質(zhì)增生患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，尤其在晨起或長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后更為明顯。關(guān)節(jié)僵硬通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，活動(dòng)后可逐漸緩解。這種癥狀與關(guān)節(jié)軟骨退化、滑液減少以及骨贅形成導(dǎo)致的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限有關(guān)。

3、活動(dòng)受限

隨著骨質(zhì)增生進(jìn)展，患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小。例如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致屈伸困難，脊柱骨質(zhì)增生可能影響彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作?；顒?dòng)受限程度與骨贅大小、位置以及關(guān)節(jié)退變程度相關(guān)。

4、神經(jīng)壓迫癥狀

當(dāng)骨質(zhì)增生發(fā)生在脊柱時(shí)，增生的骨贅可能壓迫鄰近的神經(jīng)根，引起放射性疼痛、麻木或無(wú)力等癥狀。頸椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致上肢放射痛，腰椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致下肢坐骨神經(jīng)痛。嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)肌肉萎縮或反射異常。

5、關(guān)節(jié)腫脹

部分骨質(zhì)增生可伴有關(guān)節(jié)周?chē)浗M織腫脹，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)外觀增大、皮溫升高。腫脹可能與繼發(fā)性滑膜炎、關(guān)節(jié)積液或周?chē)浗M織炎癥反應(yīng)有關(guān)。腫脹程度與病情活動(dòng)性相關(guān)，時(shí)輕時(shí)重。

對(duì)于骨質(zhì)增生患者，建議保持適度運(yùn)動(dòng)以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但應(yīng)避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)；控制體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷可能加重癥狀；均衡飲食，保證鈣和維生素D攝入有助于骨骼健康；出現(xiàn)持續(xù)疼痛或神經(jīng)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或物理治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)干預(yù)。日常可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。