參須麥冬泡水喝有什么好處
參須麥冬泡水喝有助于滋陰潤(rùn)肺、生津止渴、緩解疲勞。參須和麥冬搭配使用主要有增強(qiáng)免疫力、改善口干舌燥、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化等作用。
1、增強(qiáng)免疫力
參須含有多種皂苷類(lèi)成分,能夠刺激免疫細(xì)胞活性,麥冬中的多糖物質(zhì)也有助于提升機(jī)體防御能力。兩者合用可協(xié)同增強(qiáng)抵抗力,適合免疫力低下或易感冒人群日常飲用。
2、改善口干舌燥
麥冬具有顯著的滋陰生津功效,能緩解因肺胃陰虛導(dǎo)致的口渴咽干癥狀。參須的補(bǔ)氣作用可促進(jìn)津液輸布,對(duì)于長(zhǎng)期用嗓過(guò)度或干燥綜合征患者尤為適宜。
3、調(diào)節(jié)血糖
麥冬中的甾體皂苷成分能改善胰島素敏感性,參須所含的人參多糖可輔助穩(wěn)定餐后血糖。二者聯(lián)合對(duì)糖尿病前期人群的血糖管理有一定幫助,但不能替代降糖藥物。
4、保護(hù)心血管
參須中的Rb1等成分能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,麥冬可降低血液黏稠度。該組合對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用,中老年人規(guī)律飲用可能減少心悸、胸悶等不適。
5、促進(jìn)消化
麥冬能促進(jìn)胃黏液分泌,保護(hù)胃黏膜;參須可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。對(duì)于功能性消化不良或慢性胃炎患者,餐后飲用能緩解腹脹、噯氣等癥狀。
飲用參須麥冬水時(shí)建議選用無(wú)硫熏制的藥材,每次取參須3-5克、麥冬6-10克,用90℃熱水沖泡15分鐘后飲用,每日1-2次為宜。體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配少量生姜片,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。連續(xù)飲用不宜超過(guò)2個(gè)月,若出現(xiàn)腹瀉、食欲減退等不適需停用。特殊人群如孕婦、術(shù)后患者使用前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師。
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