扁桃體發(fā)炎腫大注意事項
扁桃體發(fā)炎腫大需要注意避免辛辣刺激食物、保持口腔衛(wèi)生、適當休息、避免過度用嗓、及時就醫(yī)。扁桃體發(fā)炎腫大可能與細菌感染、病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難、發(fā)熱、扁桃體充血腫大、頜下淋巴結(jié)腫大等癥狀。
1、避免辛辣刺激食物
扁桃體發(fā)炎腫大期間應避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，這類食物可能刺激咽喉黏膜，加重炎癥反應。同時避免過硬、過燙的食物，減少對扁桃體的機械性刺激。建議選擇溫涼、軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋、藕粉等。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水或復方硼砂含漱液漱口3-4次，有助于減少口腔細菌滋生。刷牙時注意輕柔，避免觸碰腫大扁桃體引發(fā)嘔吐反射?？墒褂脙和浢浪?，減少對咽喉部的刺激。飯后及時漱口，清除食物殘渣。
3、適當休息
保證每日8-10小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。急性期應臥床休息，減少體力活動。保持室內(nèi)空氣流通，維持適宜溫濕度。避免長時間說話、唱歌等需要頻繁用嗓的活動，給扁桃體充分恢復時間。
4、避免過度用嗓
減少大聲說話、喊叫等行為，必要時可采取禁聲措施。使用加濕器保持咽喉濕潤，多飲溫水緩解干燥。教師、歌手等職業(yè)人群發(fā)病期間應暫停工作。可通過寫字、手勢等非語言方式交流，降低聲帶負荷。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、吞咽困難加重、呼吸不暢等癥狀，應及時就診。細菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。反復發(fā)作的慢性扁桃體炎可考慮扁桃體切除術(shù)。出現(xiàn)扁桃體周圍膿腫需行切開引流術(shù)。
扁桃體發(fā)炎腫大期間應保持清淡飲食，多攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，適量食用具有清熱作用的梨、白蘿卜等食物。每日飲水1500-2000毫升，避免含糖飲料?；謴推诳蛇M行散步等輕度運動，但應避免劇烈運動導致免疫力下降。注意氣候變化及時增減衣物，預防感冒。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。若癥狀持續(xù)不緩解或反復發(fā)作，建議到耳鼻喉科?？凭驮\，進行系統(tǒng)檢查和治療。
