風(fēng)濕疼痛的癥狀主要有晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)壓痛、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)變形。風(fēng)濕疼痛可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性多肌痛等疾病有關(guān)。

1、晨僵

晨僵是風(fēng)濕疼痛的典型癥狀，表現(xiàn)為早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后逐漸緩解。晨僵持續(xù)時(shí)間與病情嚴(yán)重程度相關(guān)，輕度晨僵可能持續(xù)幾分鐘，重度晨僵可能持續(xù)數(shù)小時(shí)。晨僵常見(jiàn)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎，可能與夜間關(guān)節(jié)活動(dòng)減少、炎癥介質(zhì)積累有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹是風(fēng)濕疼痛的常見(jiàn)表現(xiàn)，由于滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液或滑膜增生所致。腫脹關(guān)節(jié)通常伴有皮溫升高和皮膚發(fā)紅，多見(jiàn)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)腫脹可能影響日?；顒?dòng)，如握拳、行走等。

3、關(guān)節(jié)壓痛

關(guān)節(jié)壓痛指輕壓關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)疼痛，是風(fēng)濕疼痛的重要體征。壓痛程度與炎癥活動(dòng)度相關(guān)，常見(jiàn)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎。壓痛可能局限于關(guān)節(jié)間隙或擴(kuò)散至周?chē)浗M織，嚴(yán)重時(shí)甚至影響睡眠質(zhì)量。

4、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，可能由疼痛、腫脹或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞引起。早期多為炎癥導(dǎo)致的保護(hù)性活動(dòng)受限，晚期可能因關(guān)節(jié)畸形而永久性受限?；顒?dòng)受限常見(jiàn)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎，可能影響工作能力和生活質(zhì)量。

5、關(guān)節(jié)變形

關(guān)節(jié)變形是風(fēng)濕疼痛的晚期表現(xiàn)，由于長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致軟骨破壞、骨質(zhì)侵蝕和韌帶松弛所致。典型變形包括天鵝頸畸形、紐扣花畸形等，多見(jiàn)于長(zhǎng)期未控制的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)變形通常不可逆，需通過(guò)手術(shù)矯正。

風(fēng)濕疼痛患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼和過(guò)度勞累。飲食上可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)，減少高嘌呤食物攝入。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。戒煙限酒，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物，不要自行調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀加重或新發(fā)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。