膝蓋得了滑囊炎怎么辦
膝蓋滑囊炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。膝蓋滑囊炎通常由外傷、感染、痛風、類風濕關(guān)節(jié)炎、長期摩擦等原因引起。
1、休息制動
急性期需要停止膝關(guān)節(jié)活動，使用拐杖輔助行走減輕負重。建議佩戴護膝提供支撐保護，避免爬樓梯、深蹲等加重滑囊壓力的動作。臥床時可將患肢抬高15-20厘米促進淋巴回流。
2、冷敷熱敷
發(fā)病48小時內(nèi)采用冰袋冷敷10-15分鐘/次，3-4次/日，減輕腫脹疼痛。后期轉(zhuǎn)為熱敷改善血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾外敷，配合輕柔按摩促進積液吸收。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛炎癥?；撔曰已仔栌妙^孢克肟分散片等抗生素。痛風性滑囊炎需配合秋水仙堿片降尿酸。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。
4、穿刺抽液
對于積液量大的患者，醫(yī)生會在無菌條件下穿刺抽吸滑囊內(nèi)液體，同時注入醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。操作后需加壓包扎24小時。
5、手術(shù)切除
慢性反復(fù)發(fā)作或鈣化性滑囊炎可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑囊切除術(shù)。術(shù)后需進行直腿抬高訓練等康復(fù)鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。手術(shù)創(chuàng)口要保持干燥清潔。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度勞損，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，運動前做好熱身準備。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，穿著緩沖性能好的運動鞋。飲食注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高嘌呤食物攝入。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)持續(xù)紅腫熱痛或活動受限，應(yīng)及時到骨科或風濕免疫科就診。
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