兒童吸收不好怎么辦
兒童吸收不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測生長發(fā)育等方式改善。兒童吸收不良可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、乳糖不耐受、慢性胃腸炎、寄生蟲感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加易消化吸收的食物如小米粥、南瓜泥、香蕉等，少量多餐。避免高纖維、高脂肪食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。將肉類剁碎或打成肉泥，蔬菜煮軟后食用。乳糖不耐受患兒需選擇無乳糖配方奶粉或酸奶替代普通牛奶。
2、補充益生菌
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。配合低聚果糖等益生元使用效果更佳。避免與抗生素同服，需間隔2小時以上。持續(xù)補充2-4周可見改善。
3、治療原發(fā)疾病
慢性胃腸炎患兒可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物。寄生蟲感染需用阿苯達唑片驅(qū)蟲。乳糜瀉患兒須嚴(yán)格終身無麩質(zhì)飲食。炎癥性腸病需規(guī)范使用美沙拉嗪腸溶片等藥物控制。
4、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱者可選用小兒健脾顆粒、參苓白術(shù)散等中成藥。配合捏脊、推拿等手法刺激足三里、中脘等穴位。避免寒涼食物，可用山藥、茯苓、芡實等藥食同源食材煲湯調(diào)理。
5、定期監(jiān)測
每月測量身高體重并繪制生長曲線圖。檢查血常規(guī)、微量元素、便常規(guī)等指標(biāo)。記錄每日飲食和排便情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。6歲以下兒童每年至少進行2次生長發(fā)育評估。
家長需注意觀察兒童精神狀態(tài)和活動量，保證每日充足睡眠。適當(dāng)增加戶外活動促進維生素D合成，但避免劇烈運動。烹飪時注意食材新鮮和餐具消毒，培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣。若調(diào)整飲食2周后仍無改善，或伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便等癥狀，應(yīng)立即到兒科或消化科就診。
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