肩周炎最好的治療辦法

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肩周炎可通過藥物治療、物理治療、封閉治療、中醫(yī)治療和手術治療等方式改善，具體需根據(jù)病情嚴重程度選擇。

1、藥物治療

肩周炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。對于疼痛嚴重的患者，可能需要使用弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片也可用于緩解肩部肌肉痙攣。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，避免自行調整劑量或長期使用。

2、物理治療

物理治療是肩周炎的重要輔助手段，包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療和牽引等。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷適用于急性期腫脹疼痛。專業(yè)康復機構提供的關節(jié)活動度訓練和肌肉強化練習能有效改善肩關節(jié)功能。物理治療通常需要多次重復進行才能見效，建議每周進行2-3次，持續(xù)4-6周。

3、封閉治療

對于疼痛頑固的肩周炎患者，可考慮局部封閉治療。醫(yī)生會在肩關節(jié)周圍或痛點注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液與局部麻醉藥如利多卡因的混合液。這種治療能快速緩解炎癥和疼痛，但每年注射次數(shù)不宜超過3-4次，以免造成肌腱脆弱或關節(jié)損傷。注射后需注意保持注射部位清潔，避免劇烈活動。

4、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療肩周炎可采用針灸、推拿、拔罐和外敷中藥等方法。針灸常取肩髃、肩髎、肩貞等穴位，配合電針增強療效。推拿手法包括滾法、揉法、拿法等，能松解粘連、改善血液循環(huán)。中藥外敷可使用活血化瘀的膏藥如消痛貼膏。中醫(yī)治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療過程中可能出現(xiàn)短暫疼痛加重屬正常現(xiàn)象。

5、手術治療

當保守治療6個月以上無效且嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療。常見術式包括關節(jié)鏡下肩關節(jié)松解術和開放性手術。手術主要目的是松解關節(jié)囊粘連，恢復關節(jié)活動度。術后需進行系統(tǒng)的康復訓練，逐步恢復肩關節(jié)功能。手術治療存在一定風險如感染、神經損傷等，需與醫(yī)生充分溝通后決定。

肩周炎患者日常生活中應注意保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用患側上肢。睡眠時可選擇仰臥位并在患側肩下墊小枕頭減輕壓力。適當進行肩關節(jié)的主動和被動活動，如爬墻運動、鐘擺運動等，但應避免引起劇烈疼痛的過度活動。飲食上可多攝入富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，有助于組織修復。戒煙限酒，控制體重，避免加重關節(jié)負擔。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診