心臟病需要注意什么
心臟病患者需要注意控制危險(xiǎn)因素、規(guī)律用藥、定期復(fù)查、調(diào)整生活方式及監(jiān)測(cè)癥狀變化。
1、控制危險(xiǎn)因素
高血壓、高血脂、糖尿病是心臟病的主要危險(xiǎn)因素，需通過低鹽低脂飲食、血糖監(jiān)測(cè)等方式控制。吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，飲酒可能誘發(fā)心律失常，應(yīng)嚴(yán)格戒煙并限制酒精攝入。肥胖會(huì)增加心臟負(fù)荷，建議通過合理運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在正常范圍。
2、規(guī)律用藥
抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片可預(yù)防血栓，他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片能調(diào)節(jié)血脂，β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片可降低心肌耗氧。須遵醫(yī)囑定時(shí)定量服用，不可擅自增減劑量。若出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等藥物不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
3、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需檢查心電圖、心臟超聲評(píng)估心功能，每年進(jìn)行冠狀動(dòng)脈CT或運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)篩查血管病變。血脂、血糖等指標(biāo)應(yīng)每1-3個(gè)月監(jiān)測(cè)，異常時(shí)需調(diào)整治療方案。植入心臟支架或起搏器者需按醫(yī)囑復(fù)查設(shè)備工作狀態(tài)。
4、調(diào)整生活方式
飲食宜選用深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，每日食鹽不超過5克。每周進(jìn)行150分鐘快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心絞痛。保證7-8小時(shí)睡眠，午休不超過30分鐘，避免情緒激動(dòng)和精神緊張。
5、監(jiān)測(cè)癥狀變化
出現(xiàn)持續(xù)15分鐘以上的胸痛、夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫加重需立即就醫(yī)。日常記錄血壓、心率變化，警惕心悸、頭暈等心律失常征兆。外出時(shí)隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，并告知家屬應(yīng)急處理流程。
心臟病患者需長(zhǎng)期保持低鈉高鉀飲食，可適量食用香蕉、菠菜等含鉀豐富的食物。冬季注意保暖避免冷空氣誘發(fā)心絞痛，夏季防止大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。建議學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救技能，家屬應(yīng)了解患者用藥清單和病史資料。定期參與心臟康復(fù)課程，在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行安全運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，逐步改善心臟功能儲(chǔ)備。
