半月板在哪個部位
2630次瀏覽
半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的C形纖維軟骨結(jié)構(gòu)，內(nèi)側(cè)半月板呈C形，外側(cè)半月板接近O形，兩者分別附著于脛骨平臺內(nèi)外側(cè)邊緣，起到緩沖壓力、穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。
內(nèi)側(cè)半月板緊密連接于內(nèi)側(cè)副韌帶和關(guān)節(jié)囊，活動度較小，在膝關(guān)節(jié)屈伸時主要隨股骨髁滑動。外側(cè)半月板與外側(cè)副韌帶無直接連接，活動范圍較大，可隨膝關(guān)節(jié)運(yùn)動發(fā)生明顯位移。半月板外周1/3區(qū)域有血管分布，具備一定修復(fù)能力，而內(nèi)2/3為無血管區(qū)，損傷后難以自愈。日常行走時半月板承受的壓力可達(dá)體重的2-3倍，劇烈運(yùn)動時壓力會顯著增加。半月板損傷常見于扭轉(zhuǎn)動作中，如籃球變向、足球急停等，可能引發(fā)關(guān)節(jié)交鎖、腫脹和局部壓痛。
保持膝關(guān)節(jié)健康需注意運(yùn)動前充分熱身，避免突然轉(zhuǎn)向或過度負(fù)重。體重超標(biāo)者應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動時可佩戴護(hù)膝增強(qiáng)穩(wěn)定性。深蹲時膝關(guān)節(jié)彎曲不宜超過90度，登山或爬樓梯時建議采用之字形路線。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彈響、卡頓或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行磁共振檢查明確半月板狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
半月板在膝蓋哪個部位
半月板位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部，是股骨與脛骨之間的C形纖維軟骨結(jié)構(gòu)，分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板兩部分。
半月板在人體哪個部位
半月板是位于人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，主要分布在股骨髁與脛骨平臺之間的關(guān)節(jié)間隙內(nèi)，在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)各有一個。
半月板疼痛的位置在哪里
半月板疼痛通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)關(guān)節(jié)間隙處，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響、活動受限等癥狀。半月板損傷主要由運(yùn)動損傷、退行性變、外力扭轉(zhuǎn)等因素引起。
半月板損傷屬于什么部位
半月板損傷屬于膝關(guān)節(jié)部位。半月板是位于股骨和脛骨之間的兩塊C形纖維軟骨結(jié)構(gòu)，主要功能包括緩沖壓力、穩(wěn)定關(guān)節(jié)和分散負(fù)荷。膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最復(fù)雜的承重關(guān)節(jié)，其損傷可能影響行走、跑跳等基本活動。
膝蓋半月板在哪個位置
膝蓋半月板位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部，是股骨與脛骨之間的兩塊C形纖維軟骨結(jié)構(gòu)，分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板。
