查高血壓需要空腹嗎
查高血壓通常不需要空腹,但若需同時檢測血糖、血脂等項(xiàng)目則建議空腹。
高血壓的診斷主要依靠血壓測量,包括診室血壓、動態(tài)血壓監(jiān)測和家庭自測血壓。這些檢查方式對飲食沒有特殊要求,進(jìn)食后測量血壓不會影響結(jié)果準(zhǔn)確性。血壓測量前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動、吸煙、飲酒或飲用含咖啡因的飲料,靜坐休息5-10分鐘后再測量。測量時需保持正確姿勢,袖帶與心臟處于同一水平。
若需同步進(jìn)行血液生化檢查如血糖、血脂、腎功能等,則需空腹8-12小時。這類檢查常與高血壓評估合并進(jìn)行,用于排查繼發(fā)性高血壓或評估靶器官損害。空腹要求主要針對抽血項(xiàng)目,單純血壓測量不受進(jìn)食影響。建議檢查前咨詢醫(yī)生具體項(xiàng)目要求,避免因準(zhǔn)備不當(dāng)導(dǎo)致重復(fù)檢查。
日常高血壓管理需保持低鹽飲食,每日鈉攝入量不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等,避免久坐。戒煙限酒,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。定期監(jiān)測血壓并記錄,就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息,控制體重,體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9之間。若正在服用降壓藥,須遵醫(yī)囑定時定量服藥,不可自行調(diào)整劑量。




