半月板受損能否修復(fù)取決于損傷的類(lèi)型和嚴(yán)重程度，部分損傷可以自行修復(fù)或通過(guò)手術(shù)修復(fù)，而嚴(yán)重的完全撕裂通常無(wú)法完全愈合。

半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)兩塊新月形的纖維軟骨，具有緩沖壓力、穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。半月板的外三分之一區(qū)域，即所謂的紅區(qū)，血液供應(yīng)相對(duì)豐富，當(dāng)發(fā)生輕微的撕裂，如縱行的小撕裂或邊緣的微小損傷時(shí)，身體有一定的自我修復(fù)能力。這個(gè)區(qū)域的修復(fù)過(guò)程類(lèi)似于皮膚傷口愈合，需要一定的時(shí)間，期間需要嚴(yán)格限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免負(fù)重，為修復(fù)創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮等康復(fù)訓(xùn)練，維持肌肉力量，防止萎縮。經(jīng)過(guò)數(shù)周的制動(dòng)與康復(fù)，這類(lèi)損傷有較大機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)瘢痕愈合，恢復(fù)部分功能。

半月板的內(nèi)三分之二區(qū)域，即白區(qū)，幾乎沒(méi)有任何血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)主要依靠關(guān)節(jié)液的滲透。發(fā)生在這個(gè)區(qū)域的損傷，如水平撕裂、放射狀撕裂或復(fù)雜的桶柄狀撕裂，身體自身無(wú)法啟動(dòng)有效的修復(fù)程序。這些損傷就像一塊沒(méi)有生命力的橡膠出現(xiàn)了裂口，無(wú)法自行粘合。如果不進(jìn)行處理，撕裂的半月板碎片可能在關(guān)節(jié)活動(dòng)中發(fā)生移位，卡在關(guān)節(jié)間隙，導(dǎo)致關(guān)節(jié)交鎖、劇痛和活動(dòng)受限，長(zhǎng)期還會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于這類(lèi)損傷，通常需要通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行處理，例如進(jìn)行半月板部分切除術(shù)，將不穩(wěn)定的撕裂碎片修剪整齊，或者對(duì)符合條件的年輕患者嘗試進(jìn)行半月板縫合術(shù)，但縫合后的愈合仍面臨挑戰(zhàn)，并非所有縫合都能成功。

半月板損傷后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)磁共振檢查明確損傷的具體情況和分區(qū)。治療后的康復(fù)至關(guān)重要，需要在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量和本體感覺(jué)訓(xùn)練。日常生活中，應(yīng)注意控制體重，避免深蹲、爬山、跳躍等對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊大的動(dòng)作，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，以保護(hù)膝關(guān)節(jié)，延緩?fù)俗儭?/p>