腰椎間盤突出走路腿痛怎么辦
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腰椎間盤突出走路腿痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、長期勞損、外傷等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力?？膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢緩解神經(jīng)根壓迫。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于修復(fù)受損神經(jīng)。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。
3、物理治療
超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)。脈沖射頻治療能阻斷痛覺傳導(dǎo)。體外沖擊波可松解粘連組織，每周治療2-3次。
4、牽引治療
通過機械牽引增大椎間隙，減輕椎間盤壓力。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，每次牽引重量為體重的1/3-1/2，持續(xù)20-30分鐘。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫。椎間盤切除術(shù)適合巨大突出伴馬尾綜合征。術(shù)后需佩戴腰圍4-6周保護腰椎。
日常應(yīng)避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負荷。睡眠時在膝下墊枕頭保持腰椎生理曲度。堅持游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉，增強脊柱穩(wěn)定性。飲食注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進骨骼健康。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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