子宮肌瘤術(shù)后應(yīng)如何護(hù)理
子宮肌瘤術(shù)后護(hù)理需重點關(guān)注傷口管理、疼痛控制、營養(yǎng)支持和活動恢復(fù)，主要措施包括保持傷口清潔、遵醫(yī)囑用藥、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、逐步恢復(fù)日?；顒拥取?/p>
1、傷口護(hù)理
術(shù)后24小時內(nèi)需保持敷料干燥，避免沾水。每日觀察傷口有無紅腫滲液，使用碘伏棉簽由內(nèi)向外環(huán)形消毒。術(shù)后1周內(nèi)禁止盆浴，淋浴后立即擦干傷口。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口劇痛需及時就醫(yī)。
2、疼痛管理
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。可配合熱敷下腹部緩解痙攣性疼痛，溫度控制在40℃以下。避免自行增加藥量，出現(xiàn)持續(xù)鈍痛或刺痛需復(fù)診。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充
術(shù)后3天以流質(zhì)飲食為主，逐步過渡到半流質(zhì)。每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白60-80克，搭配西藍(lán)花、菠菜等富含鐵的食物。忌食辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)胃腸功能。
4、活動指導(dǎo)
術(shù)后6小時可床上翻身，24小時后嘗試床邊坐起。1周內(nèi)避免提重物超過3公斤，2周后逐步恢復(fù)散步等低強(qiáng)度運動。腹腔鏡手術(shù)患者2周內(nèi)禁止駕駛，開腹手術(shù)需延長至4周。
5、隨訪監(jiān)測
術(shù)后1個月復(fù)查超聲觀察子宮恢復(fù)情況，3個月后檢測血紅蛋白水平。出現(xiàn)異常陰道流血、排尿困難或持續(xù)腹脹需提前復(fù)診。術(shù)后1年內(nèi)每3-6個月隨訪1次。
術(shù)后2個月內(nèi)避免性生活及劇烈運動，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。保持每日飲水1500-2000毫升預(yù)防尿路感染，可適量食用紅棗枸杞改善氣血。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，必要時使用乳果糖口服溶液緩解便秘。注意觀察月經(jīng)周期變化，術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或延遲，若3個月未恢復(fù)需就醫(yī)排查。保持樂觀心態(tài)，術(shù)后半年內(nèi)建議通過瑜伽等溫和運動增強(qiáng)盆底肌功能。
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