子宮肌瘤術(shù)后如何護理
子宮肌瘤術(shù)后護理主要包括傷口護理、飲食調(diào)整、活動管理、藥物使用以及定期復查等方面。子宮肌瘤可能由激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激等原因引起，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹墜脹、壓迫癥狀等。
1、傷口護理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口敷料有無滲血、滲液，如出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇或異常分泌物，應及時就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止盆浴，可遵醫(yī)囑使用碘伏溶液局部消毒。傷口愈合期間避免劇烈運動或提重物，防止傷口裂開。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后初期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如米湯、藕粉、蒸蛋等，逐步過渡到低脂高蛋白飲食。多攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，預防貧血。避免辛辣刺激、生冷食物，減少脹氣類食物如豆類、碳酸飲料的攝入。每日飲水1500-2000毫升，保持排便通暢。
3、活動管理
術(shù)后6小時內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸增加床上活動。24小時后可在他人協(xié)助下緩慢下床活動，預防下肢靜脈血栓。術(shù)后1周內(nèi)避免久坐久站，2周內(nèi)禁止劇烈運動或重體力勞動?？蛇M行散步等輕度活動，每次不超過30分鐘，以不感到疲勞為宜。
4、藥物使用
需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛膠囊預防感染，止血藥如氨甲環(huán)酸片控制出血，必要時使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止自行調(diào)整藥物劑量或停藥。若出現(xiàn)藥物過敏反應如皮疹、惡心嘔吐，應立即停藥并就醫(yī)。術(shù)后可能需服用激素類藥物如醋酸甲羥孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，需定期監(jiān)測肝功能。
5、定期復查
術(shù)后1個月需復查超聲評估恢復情況，3個月后復查激素水平。期間如出現(xiàn)異常陰道出血、發(fā)熱超過38℃、持續(xù)性腹痛等癥狀需及時就診。術(shù)后半年內(nèi)每3個月隨訪一次，之后每年復查一次。長期隨訪可監(jiān)測復發(fā)情況，尤其對于多發(fā)性肌瘤或未絕經(jīng)患者更為重要。
子宮肌瘤術(shù)后需保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒波動。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗，3個月內(nèi)避免游泳或泡溫泉。注意觀察月經(jīng)周期變化，記錄出血量及持續(xù)時間。適當進行盆底肌訓練如凱格爾運動，有助于恢復盆底功能。保持樂觀心態(tài)，必要時可尋求心理疏導。若計劃妊娠，建議術(shù)后1年經(jīng)醫(yī)生評估后再考慮。
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