高血壓的治療方法主要有生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療和手術(shù)治療。

1、生活方式干預(yù)

高血壓患者需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜的攝入，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀水平。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每周至少150分鐘。戒煙限酒，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定。超重者需通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重，目標(biāo)體質(zhì)指數(shù)控制在24以下。

2、藥物治療

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來(lái)酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。藥物選擇需根據(jù)患者年齡、并發(fā)癥等情況個(gè)體化制定。治療期間需定期監(jiān)測(cè)血壓，避免自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)干咳、水腫等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)將高血壓歸為眩暈范疇，可采用天麻鉤藤飲等方劑平肝潛陽(yáng)。針灸選取太沖、風(fēng)池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。耳穴壓豆選取降壓溝、神門等反射區(qū)。中藥代茶飲如菊花決明子茶有一定輔助作用。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免與西藥發(fā)生相互作用。

4、物理治療

生物反饋療法通過(guò)儀器訓(xùn)練患者自主調(diào)節(jié)血壓。超短波治療可改善腦血管循環(huán)。高壓氧治療能增加組織氧供。這些方法多作為輔助手段，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。治療期間需密切監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)不適立即停止。

5、手術(shù)治療

腎動(dòng)脈狹窄患者可考慮血管成形術(shù)或支架植入術(shù)。原發(fā)性醛固酮增多癥患者可能需腎上腺切除術(shù)。頑固性高血壓可嘗試腎去神經(jīng)術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估，術(shù)后仍需配合藥物和生活方式管理。存在一定手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，需充分知情同意。

高血壓患者日常需保持低脂低鹽飲食，多食新鮮蔬菜水果和全谷物。適量攝入脫脂乳制品、禽肉和魚(yú)類。避免腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。堅(jiān)持每天監(jiān)測(cè)血壓并記錄，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。注意氣候變化對(duì)血壓的影響，冬季做好保暖。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。定期進(jìn)行眼底、腎功能等靶器官檢查。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識(shí)，備好速效降壓藥物應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。通過(guò)綜合管理將血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。