血壓高壓140低壓100應(yīng)該怎么辦
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血壓高壓140低壓100屬于2級高血壓，可通過生活方式干預(yù)、藥物治療等方式控制。高血壓通常由遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素引起。
1、生活方式干預(yù)
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。保持體重指數(shù)在24以下，男性腰圍小于90厘米，女性小于85厘米。戒煙限酒，保證充足睡眠。
2、利尿劑
氫氯噻嗪片可通過促進(jìn)鈉水排出降低血容量。吲達(dá)帕胺片具有利尿和鈣拮抗雙重作用。需注意可能引起低鉀血癥，定期監(jiān)測電解質(zhì)。適用于老年高血壓、單純收縮期高血壓患者。
3、鈣通道阻滯劑
苯磺酸氨氯地平片可選擇性擴(kuò)張外周動(dòng)脈。硝苯地平控釋片能平穩(wěn)控制24小時(shí)血壓。常見不良反應(yīng)包括下肢水腫、頭痛。特別適合合并冠心病、外周血管病患者。
4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑
培哚普利叔丁胺片可減少血管緊張素Ⅱ生成。雷米普利片對心腎有保護(hù)作用。需警惕干咳、血管性水腫等不良反應(yīng)。適用于合并糖尿病、慢性腎病的高血壓患者。
5、血管緊張素受體拮抗劑
纈沙坦膠囊能選擇性阻斷血管緊張素Ⅱ受體。厄貝沙坦片對心血管有保護(hù)作用。不良反應(yīng)較少，可作為ACEI替代用藥。適合不能耐受ACEI咳嗽副作用的患者。
高血壓患者需長期規(guī)律監(jiān)測血壓，建議早晚各測量1次并記錄。保持低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。避免情緒激動(dòng)和過度勞累，冬季注意保暖。定期復(fù)查血脂、血糖、腎功能等指標(biāo)。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等高血壓急癥表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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