人的脈搏正常一分鐘跳動多少次
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健康成年人的靜息脈搏正常范圍為60-100次/分鐘。脈搏受年齡、體能水平、情緒狀態(tài)等因素影響，運(yùn)動員或長期鍛煉者可能出現(xiàn)50-60次/分鐘的生理性心動過緩。
脈搏是心臟收縮時動脈血管產(chǎn)生的規(guī)律性搏動，反映心臟泵血功能。測量時應(yīng)選擇安靜狀態(tài)，用食指和中指輕按橈動脈或頸動脈計(jì)數(shù)1分鐘。嬰幼兒心率較快，新生兒可達(dá)120-160次/分鐘，兒童期逐漸接近成人水平。老年人因心血管系統(tǒng)退化，靜息心率可能略高于青壯年。日常活動中，如爬樓梯、情緒緊張可能使脈搏暫時性加快至100-120次/分鐘，屬于正常生理反應(yīng)。持續(xù)超過100次/分鐘稱為心動過速，常見于發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等情況；低于60次/分鐘稱為心動過緩，可能由藥物影響、心臟傳導(dǎo)阻滯等引起。部分降壓藥如美托洛爾片、比索洛爾片會刻意降低心率，需遵醫(yī)囑監(jiān)測。
建議每日固定時間測量靜息脈搏，避免飲酒、咖啡因后立即測量。發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常需檢查心電圖、甲狀腺功能等。保持規(guī)律有氧運(yùn)動可增強(qiáng)心臟功能，但突然出現(xiàn)心悸、暈厥伴脈搏異常應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意控制血壓、血脂，限制高鹽飲食，有助于維持心血管系統(tǒng)健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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正常成年人安靜狀態(tài)下每分鐘脈搏跳動60-100次。脈搏頻率受年齡、運(yùn)動、情緒等多種因素影響，嬰幼兒和兒童心率普遍高于成人，長期運(yùn)動人群靜息心率可能低于60次/分。
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正常成年人安靜狀態(tài)下每分鐘脈搏次數(shù)為60-100次。脈搏頻率受年齡、運(yùn)動、情緒等多種因素影響，嬰幼兒和兒童心率普遍高于成人，長期運(yùn)動人群靜息心率可能低于60次/分。
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