萬壽菊花有哪些功效和作用
萬壽菊花具有清熱解毒、平肝明目、化痰止咳等功效，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、咳嗽痰多等癥狀的輔助治療。萬壽菊花的主要作用包括抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等。
1、清熱解毒
萬壽菊花性微寒，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物可抑制細(xì)菌生長，常與金銀花、連翹等配伍用于外感風(fēng)熱證。新鮮花瓣搗碎外敷還可輔助治療皮膚癤腫。
2、平肝明目
萬壽菊花富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過濾藍(lán)光保護(hù)視網(wǎng)膜。對于肝火上炎導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊，可用干品5-10克泡茶飲用。長期用眼過度者配合枸杞子沖泡，有助于緩解視疲勞。
3、化痰止咳
萬壽菊花中的揮發(fā)油成分能稀釋呼吸道黏液，改善痰黏難咳的癥狀。對急慢性支氣管炎出現(xiàn)的咳嗽、咯黃痰，可與枇杷葉、桑白皮同煎服用。實驗顯示其提取物能抑制氣管平滑肌痙攣。
4、抗氧化
萬壽菊花含有多酚類物質(zhì)，能清除自由基延緩細(xì)胞老化。其抗氧化能力是維生素E的3倍以上，定期飲用花茶可降低動脈粥樣硬化風(fēng)險。花瓣提取物在化妝品中常用于抗衰配方。
5、調(diào)節(jié)免疫
萬壽菊花多糖可激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體對病原體的防御能力。體虛易感冒人群冬季持續(xù)飲用，能減少呼吸道感染概率。但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用，避免過度刺激免疫系統(tǒng)。
使用萬壽菊花時建議選擇無農(nóng)藥殘留的干品，每日用量不超過15克。孕婦及脾胃虛寒者應(yīng)減量使用，避免引起腹瀉。作為食療可搭配蜂蜜調(diào)節(jié)口感，治療用途需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍用藥。保存時需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的萬壽菊花可能產(chǎn)生有害物質(zhì)不可繼續(xù)服用。日?？芍谱魅f壽菊薄荷茶緩解暑熱，或與粳米煮粥養(yǎng)護(hù)肝臟。
