嘴唇經(jīng)常發(fā)干脫皮可能與飲水不足、維生素缺乏、舔唇咬唇等不良習慣、唇炎或糖尿病等多種因素有關(guān)。

一、飲水不足

身體水分攝入不足是導致嘴唇發(fā)干脫皮的常見原因。當機體處于缺水狀態(tài)時，會優(yōu)先保障重要器官的水分供應，皮膚黏膜等相對次要組織的水分供給會減少，嘴唇作為皮膚與黏膜的交界處，角質(zhì)層薄且缺乏皮脂腺，水分更易蒸發(fā)，從而出現(xiàn)干燥、起皮。這種情況通常不伴有其他不適。改善措施主要是增加每日飲水量，建議少量多次飲用溫開水，避免一次性大量飲水。同時，可以使用成分簡單的潤唇膏幫助鎖住水分。

二、維生素缺乏

飲食不均衡導致的某些維生素缺乏也會引起嘴唇問題。特別是B族維生素，如維生素B2、維生素B6等，參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝，對維持皮膚黏膜的完整性至關(guān)重要。當缺乏這些維生素時，可能出現(xiàn)口角炎、唇炎，表現(xiàn)為嘴唇干燥、脫屑、皸裂，有時伴有疼痛。改善方法在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含B族維生素的食物，如全谷物、瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶制品以及深綠色蔬菜。必要時可遵醫(yī)囑補充復合維生素B片。

三、不良習慣

反復舔舐嘴唇或用牙齒撕咬死皮是加重嘴唇干燥脫皮的直接行為因素。唾液中含有淀粉酶等消化酶，短暫濕潤嘴唇后，水分會快速蒸發(fā)，同時消化酶會刺激唇部皮膚，破壞其天然保護層，導致水分流失加劇，形成“越干越舔，越舔越干”的惡性循環(huán)。撕咬死皮則可能造成唇部皮膚損傷甚至出血。糾正這一情況需要患者有意識地克制相關(guān)行為，尤其是在感到嘴唇干燥時，應及時涂抹潤唇膏而非舔舐。

四、唇炎

嘴唇經(jīng)常發(fā)干脫皮可能與慢性唇炎有關(guān)。慢性唇炎通常由長期物理化學刺激、過敏反應或感染等因素引起，表現(xiàn)為唇部反復干燥、脫屑、皸裂、腫脹，嚴重時可出現(xiàn)糜爛、滲出。接觸性唇炎可能與使用某些唇膏、牙膏中的成分過敏有關(guān)；剝脫性唇炎則可能與精神因素、舔唇習慣相關(guān)。患者常感到唇部緊繃、灼熱或疼痛。治療需在醫(yī)生指導下進行，可能包括使用外用藥物如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏以抗炎免疫調(diào)節(jié)，或使用紅霉素軟膏預防繼發(fā)細菌感染。同時必須去除可疑刺激或過敏原。

五、糖尿病

全身性疾病如糖尿病也可能導致嘴唇異常干燥。糖尿病患者的血糖長期處于較高水平，會引起滲透性利尿，導致身體水分丟失增多，出現(xiàn)多尿、口干、皮膚黏膜干燥等癥狀，嘴唇作為體表一部分，也會表現(xiàn)為干燥脫皮。糖尿病可能并發(fā)周圍神經(jīng)病變，影響唾液腺功能，加重口干。這種情況通常伴有“三多一少”即多飲、多食、多尿、體重下降的典型癥狀。治療核心在于在醫(yī)生指導下嚴格控制血糖，可使用口服降糖藥如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片，或注射胰島素如門冬胰島素注射液。同時加強全身皮膚及唇部的保濕護理。

針對嘴唇經(jīng)常發(fā)干脫皮的情況，日常護理至關(guān)重要。除了保證充足飲水、均衡營養(yǎng)、改正不良習慣外，應選擇成分溫和、無香料無色素的基礎保濕型潤唇膏，在出門前、飯后及睡前規(guī)律涂抹。避免使用可能引起過敏的口紅或唇彩。在干燥多風或空調(diào)房內(nèi)，可考慮使用加濕器增加環(huán)境濕度。若調(diào)整生活習慣后，嘴唇干燥脫皮情況持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)嚴重皸裂、出血、糜爛、結(jié)痂等癥狀，應及時前往皮膚科就診，明確是否存在唇炎或其他潛在疾病，以便獲得針對性治療。切勿自行長期使用含有激素的藥膏，以免產(chǎn)生依賴或加重病情。