骨折康復(fù)護(hù)理怎么做
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骨折康復(fù)護(hù)理可通過固定制動(dòng)、營養(yǎng)支持、功能鍛煉、疼痛管理和定期復(fù)查等方式進(jìn)行。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等因素引起。
1、固定制動(dòng)
骨折后需根據(jù)損傷類型選擇石膏、支具或外固定架等器械保持患肢穩(wěn)定。上肢骨折常用前臂石膏托，下肢骨折多采用長腿石膏。制動(dòng)期間需觀察末梢血運(yùn)，避免壓迫性潰瘍。病理性骨折患者需同步治療原發(fā)病。
2、營養(yǎng)支持
每日需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶促進(jìn)骨痂形成，攝入維生素D鈣片或含鈣高的芝麻醬、蝦皮。合并糖尿病者需控制碳水?dāng)z入，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)增加大豆制品。避免高鹽飲食影響鈣質(zhì)吸收。
3、功能鍛煉
拆除固定后需漸進(jìn)式訓(xùn)練，早期進(jìn)行肌肉等長收縮防止萎縮，中期用彈力帶做抗阻運(yùn)動(dòng)，后期通過游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。脊柱骨折患者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。
4、疼痛管理
急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。慢性疼痛可采用低頻脈沖理療，配合中藥熏洗緩解僵硬感。神經(jīng)病理性疼痛需聯(lián)合加巴噴丁膠囊治療。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1-2周需拍片觀察復(fù)位情況，4-6周評估骨痂生長進(jìn)度。兒童骨折復(fù)查頻率需加倍，老年患者應(yīng)同步監(jiān)測骨密度。發(fā)現(xiàn)內(nèi)固定松動(dòng)或延遲愈合需及時(shí)干預(yù)。
康復(fù)期需保持每日30分鐘日照促進(jìn)維生素D合成，臥床患者每2小時(shí)翻身預(yù)防壓瘡，戒煙限酒避免血管收縮影響愈合。飲食可增加骨湯、奶酪等富含膠原蛋白的食物，功能鍛煉應(yīng)遵循無痛原則，逐步增加負(fù)荷。出現(xiàn)患肢腫脹加劇或感覺異常需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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