尿道炎總反復(fù)怎么辦
尿道炎總反復(fù)可通過保持個人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥治療、排查基礎(chǔ)疾病等方式改善。尿道炎反復(fù)發(fā)作通常與衛(wèi)生習(xí)慣不良、治療不徹底、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、伴侶交叉感染等因素有關(guān)。
1、保持個人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后擦拭應(yīng)從前向后，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，性生活后及時排尿沖洗尿道。衛(wèi)生習(xí)慣不良可能導(dǎo)致大腸埃希菌等致病菌定植，引發(fā)尿頻尿急等癥狀。
2、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，通過增加尿量沖刷尿道?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制細(xì)菌黏附尿路上皮。飲水不足會導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中細(xì)菌繁殖速度加快，可能加重尿道灼熱感等不適。
3、避免憋尿
有尿意時應(yīng)及時排空膀胱，每次排尿盡量排盡殘余尿。長期憋尿會使膀胱黏膜防御能力下降，增加細(xì)菌逆行感染風(fēng)險。建議白天排尿間隔不超過3小時，夜間起夜1-2次，有助于緩解排尿疼痛癥狀。
4、規(guī)范用藥治療
需遵醫(yī)囑完成足療程抗生素治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。自行停藥或減量易導(dǎo)致細(xì)菌耐藥，可能引起下腹部隱痛復(fù)發(fā)。治療期間應(yīng)復(fù)查尿常規(guī)確認(rèn)病原體清除。
5、排查基礎(chǔ)疾病
糖尿病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病可能成為誘因，需檢測血糖及泌尿系超聲。女性需排查陰道炎等婦科炎癥，男性需檢查前列腺情況。尿路畸形或梗阻患者可能需要手術(shù)矯正，否則可能持續(xù)出現(xiàn)尿道分泌物增多。
反復(fù)發(fā)作期間應(yīng)記錄排尿日記，觀察誘因與癥狀關(guān)聯(lián)。避免攝入酒精、辛辣食物等刺激物，適當(dāng)補充維生素C增強免疫力。伴侶需同步檢查治療，性生活中使用避孕套減少交叉感染。若半年內(nèi)發(fā)作超過3次，需考慮長期低劑量抗生素預(yù)防，具體方案需由泌尿外科醫(yī)生評估制定。
