骨質(zhì)增生是啥感覺
骨質(zhì)增生通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限，可能伴隨局部腫脹或麻木感。骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)邊緣形成的骨性突起，多由關(guān)節(jié)退變、長期勞損或炎癥刺激引起。
1、關(guān)節(jié)疼痛
骨質(zhì)增生早期常見關(guān)節(jié)隱痛或鈍痛，活動后加重，休息可緩解。疼痛可能與骨刺刺激周圍軟組織或神經(jīng)有關(guān)，如頸椎骨質(zhì)增生可能引發(fā)頸肩部放射痛。輕度疼痛可通過熱敷、減少負(fù)重活動改善，若持續(xù)加重需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
2、晨起僵硬
患者晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動數(shù)分鐘后減輕。這種僵硬感源于關(guān)節(jié)滑液分泌減少及骨摩擦增加，常見于腰椎或膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。建議每日進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)可做空中蹬車動作，必要時聯(lián)合玻璃酸鈉注射液治療。
3、活動受限
骨刺增大可能直接阻礙關(guān)節(jié)活動，如手指骨質(zhì)增生導(dǎo)致屈伸困難，髖關(guān)節(jié)增生影響行走。伴隨關(guān)節(jié)咔嗒聲或摩擦感時，提示軟骨磨損嚴(yán)重。物理治療如超聲波或紅外線照射可能改善功能，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
4、局部腫脹
增生部位可能出現(xiàn)軟組織炎癥性腫脹，觸摸有硬結(jié)感。足跟骨刺常引發(fā)足底腫脹，穿鞋時壓迫疼痛。急性期可冷敷并抬高患肢，慢性期用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外涂，合并滑膜炎時需醋酸潑尼松龍片控制炎癥。
5、神經(jīng)壓迫癥狀
脊柱骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)肢體麻木、刺痛或肌力下降。腰椎增生可導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，需與椎間盤突出鑒別。甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療有效，嚴(yán)重壓迫需椎管減壓手術(shù)。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯、提重物等動作。日常補(bǔ)充鈣片和維生素D3滴劑，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛急性期可使用護(hù)具制動。若出現(xiàn)持續(xù)性夜間痛或進(jìn)行性肌無力，需及時排查是否合并其他骨關(guān)節(jié)病變。
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