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拉肚子期間不建議食用西瓜子。西瓜子可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹脹或腹瀉加重，通常與消化功能減弱、膳食纖維刺激、過(guò)敏反應(yīng)或感染性腸炎有關(guān)。

1、消化負(fù)擔(dān)

西瓜子含較多脂肪與粗纖維，腹瀉時(shí)胃腸蠕動(dòng)異常，難以消化此類(lèi)食物。建議暫停食用，選擇米湯、饅頭等低渣飲食。

2、機(jī)械刺激

瓜子外殼可能摩擦腸黏膜，加重炎癥反應(yīng)。腹瀉期間應(yīng)避免粗糙食物，可服用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、益生菌等緩解癥狀。

3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人對(duì)堅(jiān)果類(lèi)食物過(guò)敏，可能誘發(fā)過(guò)敏性腸炎。若伴隨皮疹或嘔吐，需立即停食并遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或腎上腺素筆。

4、感染加重

細(xì)菌或病毒性腸炎期間，高脂飲食可能促進(jìn)病原體繁殖。需針對(duì)感染類(lèi)型使用諾氟沙星、蒙脫石散或洛哌丁胺，同時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。

腹瀉期間建議選擇低脂低纖維飲食，癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)脫水需及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。