首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 營養(yǎng)科
陳皮和生姜泡水具有理氣健脾、溫中止嘔、祛濕化痰等功效,適合脾胃虛寒、痰濕內(nèi)阻等人群飲用。
陳皮含揮發(fā)油及黃酮類成分,能促進(jìn)消化液分泌,緩解脘腹脹滿;生姜中的姜辣素可刺激胃腸蠕動,改善食欲不振。兩者合用可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。
生姜具有溫胃散寒作用,能抑制胃腸平滑肌痙攣,緩解惡心嘔吐;陳皮芳香化濁,對妊娠嘔吐、暈車嘔吐均有緩解效果。
陳皮所含橙皮苷能稀釋呼吸道黏液,生姜酚可促進(jìn)排汗利尿,兩者協(xié)同有助于化解白黏痰、頭身困重等濕濁癥狀。
生姜發(fā)汗解表作用明顯,配伍陳皮可增強(qiáng)驅(qū)散風(fēng)寒效果,適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒無汗、鼻塞流清涕等癥狀。
建議用沸水燜泡10分鐘飲用,陰虛火旺者慎用。出現(xiàn)持續(xù)胃痛、咳血等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。