權(quán)威問答
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心里發(fā)慌可能由情緒緊張、睡眠不足、低血糖、心律失常等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整作息、補充能量、藥物治療等方式緩解。
焦慮或壓力過大會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸、出汗等癥狀。建議通過深呼吸、正念冥想緩解情緒，無須藥物干預(yù)。
長期熬夜會擾亂自主神經(jīng)功能，出現(xiàn)心慌、乏力等表現(xiàn)。需保持規(guī)律作息，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。
饑餓時血糖低于正常值可能引發(fā)心慌、手抖，與飲食不規(guī)律或糖尿病用藥不當(dāng)相關(guān)。立即進食糖果或餅干可緩解，糖尿病患者需調(diào)整降糖方案。
可能與心肌缺血、甲亢等疾病有關(guān)，常伴胸悶、頭暈。需心電圖確診，可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。
日常避免濃茶咖啡刺激，規(guī)律監(jiān)測心率，持續(xù)心慌或伴隨胸痛需及時心內(nèi)科就診。
