權(quán)威問(wèn)答
腳踝腫脹可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、外傷、靜脈功能不全、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)腳踝腫脹。建議適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液回流，避免久站久坐。
踝關(guān)節(jié)扭傷或骨折會(huì)造成局部軟組織損傷和毛細(xì)血管破裂，表現(xiàn)為腫脹疼痛。急性期需制動(dòng)冰敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。
下肢靜脈瓣膜功能不全可能導(dǎo)致血液淤積，出現(xiàn)晨輕暮重的踝部水腫?？纱┐麽t(yī)用彈力襪改善循環(huán)，必要時(shí)使用地奧司明、羥苯磺酸鈣等靜脈活性藥物。
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可引發(fā)紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)。需低嘌呤飲食，急性期可用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素控制炎癥。
日常注意控制鈉鹽攝入，避免穿過(guò)緊鞋襪，若腫脹持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查心腎疾病等系統(tǒng)性疾病。
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