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關(guān)節(jié)炎膝蓋疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)炎膝蓋疼痛通常由關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)、外傷、代謝異常等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用溫?zé)崦砘驘崴咳罩貜?fù)進(jìn)行，溫度不宜過高避免燙傷。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可減輕炎癥和疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德可短期緩解嚴(yán)重疼痛。

3、物理治療

低頻脈沖電刺激可改善局部微循環(huán)，超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練幫助維持關(guān)節(jié)功能。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)炎，手術(shù)可顯著改善疼痛和功能障礙。

保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，均衡飲食補(bǔ)充鈣和維生素D有助于關(guān)節(jié)健康。