權(quán)威問答
背上疼痛主要表現(xiàn)為肩胛區(qū)、胸腰段等部位的隱痛或刺痛，可能與肌肉勞損、姿勢(shì)不良、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變等因素有關(guān)。疼痛按發(fā)展可分為早期酸脹感、進(jìn)展期活動(dòng)受限、嚴(yán)重時(shí)伴隨神經(jīng)放射痛。
長(zhǎng)期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致背部肌群損傷，可通過熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏。
久坐駝背或睡姿不當(dāng)引發(fā)肌肉緊張，需調(diào)整桌椅高度并使用腰靠，急性期可用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、復(fù)方氯唑沙宗片對(duì)癥治療。
可能與年齡增長(zhǎng)、缺鈣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛和身高縮短。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素鼻噴劑。
椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，伴隨肢體麻木或無力感。輕者可嘗試牽引理療，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)或椎體成形術(shù)治療。
建議避免單次搬運(yùn)重物超過5公斤，睡眠選擇硬度適中的床墊，日常進(jìn)行小燕飛等背部肌肉鍛煉，若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)下肢癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
