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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
造成“電腦脖”的原因是什么？
病情描述:
長(zhǎng)期在辦公室坐著上班，經(jīng)常對(duì)著電腦工作是難免的，身為辦公室一族，我們要怎么預(yù)防頸椎病？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    辦公室一族，以坐姿為主，脊柱常處于固定的姿勢(shì)：低頭、頸前伸、聳肩、駝背。不糾正這些錯(cuò)誤的姿勢(shì)，久而久之，頸椎肌肉過(guò)度勞損，引發(fā)頸背和肩、肘、指關(guān)節(jié)的酸痛。正確的姿勢(shì)對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人來(lái)說(shuō)十分重要，可以起到避免頸肩部肌肉過(guò)度緊張、減輕肌肉勞損，有助于預(yù)防和減輕頸痛等癥狀。可以試試下面幾種方法防止患上“電腦脖”。
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