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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰椎鍛煉懸垂法能使腰部放松嗎？
病情描述:
現(xiàn)在我的腰椎病在修復(fù)期間，總感覺(jué)腰部有點(diǎn)皺不舒服，腰椎懸垂鍛煉法能使腰部放松嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    患者做腰椎懸垂的時(shí)候，主要是利用門(mén)框或單杠等物體進(jìn)行懸垂鍛煉，主要是借助人體自身的重力進(jìn)行牽引治療，而且懸垂鍛煉是可以使腰部肌肉得到放松的。
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