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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥可以吃豬肉脯嗎
病情描述:
我一直在減肥，最近愛上了豬肉脯，每天要吃幾包，二個(gè)星期下來感覺胖了很多，朋友說可能是豬肉脯影響的，想知道減肥可以吃豬肉脯嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    豬肉脯雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是豬肉脯熱量很高，富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，鈉含量極高，減肥時(shí)不宜食用。想要達(dá)到好的減肥效果，就要讓自己身體每天消耗的熱量大于每天攝入的熱量，就會(huì)起到有效的減肥效果，同時(shí)在飲食上要選擇一些低熱量的食物，而且適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    豬肉脯的熱量一般350大卡左右/100克，雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是不適合減肥的朋友食用，要想有好的減肥效果，必須控制飲食，多吃南瓜和紅薯，它能夠緩解情緒，平時(shí)以清淡為住，少吃高脂肪，高熱量的食物，有助于身體健康，還可以幫助減肥。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會(huì)以尿液形式排出，所以尿量會(huì)增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分，也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
基礎(chǔ)代謝多少正常
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嚴(yán)重性貧血怎么辦
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