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骨質增生是骨關節(jié)邊緣異常增生的骨性結構，可能由關節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術矯正等方式干預。

1、關節(jié)勞損

長期重復性動作或負重活動導致關節(jié)軟骨磨損，刺激周圍骨質代償性增生。減少關節(jié)過度使用并配合熱敷可緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或鹽酸氨基葡萄糖。

2、年齡增長

中老年群體關節(jié)退變加速，軟骨修復能力下降引發(fā)骨質增生。適度進行游泳等低沖擊運動，必要時使用玻璃酸鈉注射液、硫酸軟骨素或碳酸鈣D3片輔助治療。

3、代謝異常

鈣磷代謝紊亂或維生素D缺乏可能誘發(fā)骨贅形成，常伴隨關節(jié)僵硬癥狀。需檢測血鈣水平，通過阿法骨化醇軟膠囊、阿侖膦酸鈉或雷奈酸鍶調節(jié)骨代謝。

4、遺傳因素

家族性骨關節(jié)發(fā)育異?；颊吒壮霈F(xiàn)骨質增生，多表現(xiàn)為多關節(jié)對稱性病變。早期可通過基因檢測篩查，疼痛時選用洛索洛芬鈉片、帕瑞昔布鈉或依托考昔控制炎癥。

保持合理體重并避免久坐久站，日?？裳a充牛奶等高鈣食物，關節(jié)嚴重變形時建議骨科評估手術指征。