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權威問答

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最佳補鈣時間
病情描述:
缺鈣總是掉頭發(fā)，買了鈣片回來吃，一天里最佳的補鈣時間是什么時候？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    補鈣最佳時間為餐后1小時或睡前1小時，主要考慮因素有吸收效率、胃酸分泌、晝夜節(jié)律、藥物相互作用。

    1、吸收效率

    餐后胃酸分泌增加，鈣劑與食物混合可提高溶解度，碳酸鈣類需酸性環(huán)境促進吸收，建議搭配維生素D3增強利用。

    2、胃酸分泌

    空腹時胃酸濃度不足影響鈣離子解離，特別是質子泵抑制劑使用者更需餐后補鈣，可選用檸檬酸鈣等對胃酸依賴小的劑型。

    3、晝夜節(jié)律

    夜間血鈣水平自然降低，睡前補鈣有助于維持血鈣穩(wěn)定，對預防骨質疏松患者夜間骨吸收加劇具有積極意義。

    4、藥物干擾

    鈣劑與甲狀腺素、喹諾酮類抗生素需間隔2小時服用，避免形成螯合物影響藥效，建議將鈣劑安排在最后服用。

    日常可增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等膳食鈣源，配合適度負重運動促進鈣沉積，長期補鈣需定期監(jiān)測血鈣尿鈣水平。

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血紅素正常值是多少
女性血紅素正常值在110到150之間，男性是120到160，新生兒是180到190，兒童是120到140。疾病、家族遺傳、外傷出血都會影響血紅素正常值范圍，這個范圍不是一成不變的。
哪些人容易貧血
生活中會出現(xiàn)的疾病種類各種各樣，貧血就是其中比較常見的一種，容易患上貧血的人群有早產(chǎn)嬰兒，慢性疾病患者，青少年人群，婦女，喜歡挑食的人以及老年人群，應該做好飲食方面的調節(jié)。
貧血有哪些表現(xiàn)
貧血所表現(xiàn)出來的一些癥狀，主要要從他的類型上去進行判斷，一般來講在神經(jīng)系統(tǒng)方面表現(xiàn)出來的主要癥狀是頭暈，頭痛而呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)出來的癥狀心率加快，嚴重的可能會有心臟病，而消化系統(tǒng)方面帶來的自然就是食欲不振，容易引起腹部不適。
貧血的診斷標準
貧血的關鍵性診斷標準為血紅蛋白濃度，需要根據(jù)患者具體年齡、性別來制定不同標準。同時需要對紅細胞壓積作出檢測，若發(fā)現(xiàn)男性低于50%或女性低于37%，就可以診斷為貧血。除此之外，還要做血液常規(guī)檢查紅細胞數(shù)量，并通過骨髓檢查對骨髓細胞形態(tài)作出測定。
貧血是什么原因引起的
貧血可能是失血過多、營養(yǎng)不良、電離輻射影響、化學物質中毒等引起的。