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雞蛋的營養(yǎng)價值
病情描述:
現(xiàn)在我經(jīng)常的熬夜加班，身體的免疫力很弱，想要吃雞蛋來補充營養(yǎng)，雞蛋的營養(yǎng)價值是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    雞蛋的營養(yǎng)價值非常的豐富，有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也含有膽固醇或者是氨基酸，有身體所需要的微量元素，都是身體必不可少的，不過在吃的時候一定要注意，盡量不要吃得太多，可以選擇少食多餐，每天早上起床之后可以吃一顆雞蛋，如果吃的太多，有可能會不利于消化，出現(xiàn)腹部疼痛的情況。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    雞蛋的營養(yǎng)價值是非常多的，如果出現(xiàn)了身體虛弱或者是貧血，營養(yǎng)不良可以選擇雞蛋來增加身體所需要的營養(yǎng)，平時一定要合理的搭配膳食，保證營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一，平時也要多注意休息，盡量避免干重體力的勞動，也要避免熬夜，適當?shù)牡綉敉膺M行一些有氧運動。
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健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時也能夠促進鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
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出血性貧血的治療方法有生活調(diào)理、適當運動、藥物治療。