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權(quán)威問(wèn)答

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藜麥的功效和作用
病情描述:
前陣子我懷孕了，有一些便秘，去檢查的時(shí)候，醫(yī)生讓吃了藜麥，藜麥的功效和作用有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    藜麥的功效和作用是能夠保護(hù)心血管，幫助懷孕，改善酸堿度的平衡，增強(qiáng)身體的免疫力，里面有豐富的粗膳食纖維，減少雌性的激素幫助荷爾蒙的平衡，在懷孕期間一定要多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，不可以只吃一種食物，一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和全面，定期的到醫(yī)院進(jìn)行孕檢。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    藜麥的功效和作用是非常多的，適合高血壓的病人，備孕的女性，或者是酸性體質(zhì)的人食用，能夠改善身體的酸堿度平衡，平時(shí)一定要避免熬夜，不可以吃生冷油膩辛辣等刺激性的食物，也要避免吃活血化瘀的食物或者是藥物，平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活飲食作息的規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些散心的活動(dòng)。
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