胃難受不想吃飯可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免辛辣刺激或油膩食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
保持規(guī)律作息避免熬夜,飯后適當(dāng)散步促進(jìn)消化,減少吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
可能與胃酸分泌異?;蛭葛つp傷有關(guān),表現(xiàn)為反酸、胃痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、莫沙必利等藥物。
若癥狀持續(xù)或加重,可能與幽門螺桿菌感染、胃部病變有關(guān),需進(jìn)行胃鏡等檢查明確診斷。
日??蛇m量食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食物,避免空腹飲用咖啡或濃茶,癥狀未緩解建議及時(shí)消化科就診。