權(quán)威問答
落枕可通過針灸、推拿、熱敷、藥物等方式治療。落枕通常由睡姿不當(dāng)、頸部受涼、肌肉勞損、頸椎退行性變等原因引起。
針灸治療落枕主要選取風(fēng)池、肩井、天柱等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)緩解肌肉痙攣。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免自行針刺。
推拿可通過松解頸部肌肉粘連改善局部血液循環(huán)。推拿手法包括滾法、揉法、拿法等，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)具體情況選擇合適手法。
熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂脽崴驘崦矸笥诨继?，溫度不宜過高，每次15-20分鐘，每日2-3次。
藥物治療包括外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服藥物如布洛芬、塞來昔布等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
落枕期間應(yīng)避免頸部劇烈活動，睡眠時選擇合適高度的枕頭，注意頸部保暖，適當(dāng)進行頸部拉伸運動有助于預(yù)防落枕復(fù)發(fā)。
.jpg)
