α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

骨折后可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、適度活動(dòng)、藥物輔助、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。調(diào)養(yǎng)需兼顧鈣質(zhì)攝入、蛋白質(zhì)補(bǔ)充、維生素D合成及避免不良習(xí)慣。

1、鈣質(zhì)攝入

每日飲用300-500毫升牛奶，食用豆腐、芝麻等富含鈣的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆?；蚱咸烟撬徕}口服液。

2、蛋白補(bǔ)充

選擇魚肉、雞蛋清等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配乳清蛋白粉，避免高脂飲食。嚴(yán)重骨折可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨基酸注射液或蛋白粉制劑。

3、維生素D

每日曬太陽15-30分鐘促進(jìn)合成，食用深海魚、蛋黃，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊。

4、禁忌事項(xiàng)

戒煙酒及碳酸飲料，減少濃茶咖啡攝入，臥床期間定期翻身預(yù)防壓瘡，避免患肢過早負(fù)重。

康復(fù)期根據(jù)醫(yī)囑逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，定期拍攝X線片評(píng)估愈合情況，若出現(xiàn)腫脹加劇或異常疼痛需及時(shí)復(fù)診。