經(jīng)期出現(xiàn)褐色血液可能由氧化反應、經(jīng)血排出緩慢、子宮內膜異位癥、黃體功能不全等原因引起,可通過調整生活習慣或醫(yī)療干預改善。
經(jīng)血接觸空氣后發(fā)生氧化,顏色變深呈褐色,屬于正常生理現(xiàn)象。建議使用透氣性好的衛(wèi)生用品,避免久坐不動。
宮寒或久坐導致經(jīng)血滯留宮腔時間過長,血紅蛋白被充分氧化。可通過熱敷腹部、適量運動促進血液循環(huán)。
異位內膜組織導致陳舊性出血,可能與炎癥反應、免疫異常有關,常伴隨痛經(jīng)、性交痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、達那唑、孕三烯酮等藥物。
孕激素分泌不足影響內膜正常脫落,多與卵巢功能衰退、內分泌失調相關,可能伴有月經(jīng)周期縮短。需在醫(yī)生指導下補充黃體酮膠囊、地屈孕酮等藥物。
經(jīng)期注意腹部保暖,避免劇烈運動,飲食上適量攝入紅棗、豬肝等含鐵食物,若持續(xù)出現(xiàn)異常出血或伴隨嚴重腹痛建議及時婦科就診。