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剛吃飽怎么鍛煉消化
病情描述:
剛吃飽怎么鍛煉消化
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    在剛剛吃飽不能劇烈運(yùn)動，因為食物還在腸子里面消化中，如果在這段時間劇烈運(yùn)動，會對身體有損傷，腸道破裂感染引起腹膜炎，建議在飯后可以出去慢走散步，半個小時以后就可以通過長跑來減肥，但是你吃的多，運(yùn)動減肥也很難有效果，在飯量上應(yīng)該減少一些如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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