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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥一定要在保證身體健康的前提下進行，任何減肥藥都會給身體帶來一定的負(fù)面影響，建議不要總是吃減肥產(chǎn)品。你可以合理的控制飲食，有效地調(diào)節(jié)自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態(tài)；每天堅持跑步1小時；睡前仰臥起坐，適量地循序漸進；少吃零食多喝水。經(jīng)過長時間的堅持會達到減肥效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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