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早上起來室內(nèi)做什么鍛煉好
病情描述:
早上起來室內(nèi)做什么鍛煉好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    其實早上有好多適合做的運動！例如跑步啊在花園晨跑，或者在跑步機上跑一個小時，也可以在家做俯臥撐做幾百個?；蛘呖梢宰鲆恍┹p松的事情.也可以做家務(wù)啊還可以幫助！跑步以及俯臥撐要持之以恒不能輕易放棄的！如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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