α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
初二學(xué)生的減肥方法
病情描述:
初二學(xué)生的減肥方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    如果你現(xiàn)在還在讀初二就肥胖是需要減肥的,這個需要通過平時加強鍛煉來達到減肥目的的,不能單靠飲食來減肥的。 建議你可以服用每天早上起來跑步三公里,連續(xù)堅持三個月就可以收到滿意的效果。另外飲食也要注意多吃蔬菜水果,不要吃油膩的食物,少吃葷菜。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)文章
如何新陳代謝快一點
想要新陳代謝速度快,可通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,尤其是有助于提高肌肉和骨骼運動的有氧運動項目,可加快人體新陳代謝速度。另外,多曬太陽也是一種不錯的方法,多曬太陽有助于體內(nèi)維生素D合成,激活新陳代謝率。
來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事
來月經(jīng)全身無力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化,進而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來月經(jīng)會導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進一步加重,患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重,還會有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無力等。
血小板容積低怎么辦
血小板容積低的處理方法和發(fā)病原因有關(guān)。如果是一般貧血,可針對病因進行治療,同時也要加強飲食營養(yǎng)。若是再生障礙性貧血導(dǎo)致的血小板容積低,可進行輸血和止血等對癥治療,也可以服用免疫抑制劑。化療后骨髓抑制期血小板容積低,一般要進行對癥治療,主要就是輸血治療。
貧血患者的注意事項
關(guān)于貧血患者如何實施生菜食療法的問題,要根據(jù)貧血的程度來 決定。
中度貧血如何食療呢
很多人對于輕中度的貧血都不以為然,并無大礙,但是如果不注意,很容易導(dǎo)致嚴(yán)重性貧血,到時候治療就更困難了。所以從中度開始就要采取措施引起重視了,可以進行一些食療是行之有效的,雖然食補慢些,但安全系數(shù)要高。