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早上空腹吃牛奶怎么樣

病情描述:

早上空腹吃牛奶怎么樣

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

采用牛奶補(bǔ)鈣是非常科學(xué)的，但是早上空腹喝牛奶本身是不對(duì)的，因?yàn)榕Ｄ瘫旧硎歉?a href="http://www.028tfnet.cn/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白，高熱量食物，早上空腹喝時(shí)，由于牛奶中含有大量水分增加了胃腸蠕動(dòng)，使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素得不到充分吸收就被排除體外了，會(huì)造成極大的浪費(fèi)，所以早上喝牛奶時(shí)最好和其它食物一塊兒，不要單獨(dú)的空腹飲用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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