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平常脾氣不好吵架時(shí)喜歡摔東西怎么治療
病情描述:
平常脾氣不好吵架時(shí)喜歡摔東西怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    通常吵架的時(shí)候容易摔東西，說明你本身有一定的暴力傾向，而這個(gè)的原因主要是與你從小成長的原生家庭有很大的關(guān)系，你自己可以去心理科接受系統(tǒng)的心理治療，平時(shí)也可以自己學(xué)會(huì)一些情緒管理的方法，比如說當(dāng)發(fā)脾氣的時(shí)候，先進(jìn)行自我提醒，在心里默數(shù)10到15個(gè)數(shù)字，一般就會(huì)安靜下來。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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