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晚上吃泡面會不會長胖
病情描述:
晚上吃泡面會不會長胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    晚上長期吃泡面一定會長胖的，這些食物并沒有什么營養(yǎng)價(jià)值，但是長期吃這樣的食物會造成虛胖的情況，所以說在晚上的時(shí)候最好還是要少吃，吃得清淡一些，在一日三餐當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和少吃多餐就可以了，因?yàn)槿梭w所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，平時(shí)也要多鍛煉身體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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