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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是預(yù)防流感的辦法
病情描述:
最近流感盛行應(yīng)該做才可以預(yù)防流感？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    預(yù)防流感的方法主要有接種疫苗、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源。

    1、接種疫苗

    每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，疫苗可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥概率，建議高危人群優(yōu)先接種。

    2、衛(wèi)生習(xí)慣

    勤洗手、戴口罩、咳嗽時(shí)遮掩口鼻等措施可阻斷病毒傳播，日常需注意對(duì)門(mén)把手等高頻接觸物品消毒。

    3、增強(qiáng)免疫

    保證充足睡眠、均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C、適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)功能，減少感染概率。

    4、避免接觸

    流感流行期減少前往人群密集場(chǎng)所，與發(fā)熱患者保持距離，感染者應(yīng)居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)。

    出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，流感季節(jié)可適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素的食物輔助預(yù)防。

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