權(quán)威問答
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動脈硬化可能由高脂飲食、缺乏運(yùn)動、高血壓、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制血壓血糖等方式干預(yù)。
長期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會導(dǎo)致血脂異常，促進(jìn)動脈壁脂質(zhì)沉積。建議減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物。
久坐不動可能使脂代謝紊亂，血管彈性下降。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動有助于改善血液循環(huán)，如快走、游泳等。
持續(xù)高血壓可能損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動脈粥樣硬化形成。常伴隨頭痛、眩暈等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
血糖控制不佳可能導(dǎo)致血管炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激，典型癥狀包括多飲多尿。需規(guī)范使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物控制病情。
保持低鹽低脂飲食，定期監(jiān)測血壓血糖，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動脈超聲篩查。
